De la maternelle au lycée
Vous souhaitez créer un climat de sérénité au sein de votre classe ou de votre établissement.
Les techniques de yoga dans l'éducation sont une des voies possibles.
En effet, elles améliorent l'estime de soi et le vivre ensemble. Elles permettent d'aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et à cultiver l'empathie.
Les séances proposées en classe visent à intégrer des exercices de yoga et de relaxation. Ceux-ci, une fois assimilés, constitueront une boîte à outils du yoga qu'enseignants et élèves pourront utiliser à tout moment d'une journée de classe.
Selon les besoins, pour se relaxer et se sentir bien, pour stimuler son énergie ou au contraire pour la calmer.
Vous souhaitez également optimiser les capacités de vos élèves.
Ces mêmes techniques favorisent les facultés d'attention, de concentration et de mémorisation.
La pratique du yoga en classe peut donc améliorer les conditions de travail et les relations entre élèves.
Ces techniques sont adaptées selon l'âge des enfants, de la petite section au lycée.
YOGA EN SALLE DE MOTRICITE
De la maternelle au primaire
Vous souhaitez que vos élèves pratiquent le yoga sur tapis.
Les séances proposées permettent de pratiquer le vivre-ensemble, l'élimination des tensions, les postures, la respiration, la relaxation et la concentration. Elles sont construites autour de thématiques, d'album de jeunesse, de kamishibaï, de poésies... Ludiques et pédagogiques, ces séances permettent aux élèves d'appréhender tous ces supports davantage par le corps et les sens.
Ces séances peuvent être faites sur mesure en fonction de votre thème d'année ou de vos différents projets.
Quelques exemples de séances déjà existantes :
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Petit Panda cherche un ami ( de PS au CE1)
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La moufle (de PS au CE1)
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Poésie « L'arc aux sept couleurs magiques » de M. Doinet (de PS au CE2)
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Poésie « Un peintre » de M.Beau (CM1 – CM2)
